МИСТЕЦТВО
ПОЗУВАННЯ
Ти більше не будеш думати “куди подіти руки”. Ти перестанеш ховатися від камери. І зможеш знімати контент, який притягує людей і гроші
4 499 грн
від 2 450 грн
к у р с
ЧЕСНО...ЗНАЙОМО?
✦ Ти відкриваєш камеру і одразу закриваєш
✦ Ти не знаєш, як стати, куди подіти руки
✦ Тобі не подобається, як ти виглядаєш на фото
✦ Ти відчуваєш себе скуто і “не такою”
✦ Ти відкладаєш контент, хоча знаєш, що він потрібен
І найгірше: ти втрачаєш можливості, гроші і впевненість
Уяви, що вже через кілька днів ти:
знаєш, як ставити руки, ноги, тіло та обличчя, щоб виглядати природно й красиво
легко проявляєшся в кадрі та отримуєш компліменти
відчуваєш впевненість у будь-якій зйомці
ПРОГРАМА КУРСУ
01. Мислення, енергія та впевненість у кадрі
Цей модуль — це ніби вхід у твою внутрішню силу, щоб далі всі техніки позування працювали не як механіка, а як жива енергія, яка проявляється в кожному русі.
Що отримаєш у цьому модулі:
Урок1: ✦ Сила мислення: фундамент природності та результатів у житті✦ Чому саме мислення визначає твою проявленість у кадрі й у житті.✦ Основні причини, чому людина може «застрягати» і не зростати.✦ Як працювати над мисленням, щоб досягати результатів у різних сферах.✦ Як внутрішній стан завжди відображається на фото та у взаємодії з іншими.✦ Практики для трансформації мислення.
Урок 2: ✦ Чому особистий бренд критично важливий?✦ Роль особистості у фото та відео.✦ Як кадри допомагають будувати впізнаваність і довіру.✦ Проявленість, як база для створення впізнаваного образу.
Урок 3: ✦ Впевненість як стан: практики внутрішнього розкриття, які допомагають швидко налаштуватися перед фото чи відео.
Практика модуля:✦ Медитація моєї цінності
02. Основа мови тіла та постава
Цей модуль дає фундамент мови тіла, на якому будується все мистецтво позування. Бо коли є постава, дихання і контроль обличчя — тіло виглядає гармонійно навіть у найпростіших рухах.
Що отримаєш у цьому модулі:
Урок 1. ✦ Постава — основа краси: як вона формує образ і харизму в кадрі.
Урок 2. ✦ Дихання та природність рухів: як через дихання розслабити тіло й зробити рухи плавними.✦ Обличчя та емоції: як керувати мікроемоціями, губами, поглядом і щелепою.. Синергія: як поєднувати тіло, дихання й обличчя, щоб створювати цілісний образ у кадрі.
Урок 3: ✦ Плечі: як працювати з плечима, щоб поза виглядала відкритою, а не «зажатою». Прийоми для плавності й виразності.
Практика модуля:✦ Вправа на виправлення постави перед дзеркалом.
03. Хребет, плечі та руки — основа грації в кадрі
Результат: після цього модуля твої рухи стають пластичними, руки завжди виглядають гарно й «знають, куди себе подіти», а постава та плечі створюють відчуття відкритості й легкості.
Що отримаєш у цьому модулі:
Урок 1. ✦ Кисті рук: головні помилки з кистями та як їх уникати. ✦ Як зробити руки ніжними, легкими й природними.
Урок 2. ✦ Руки в кадрі: куди їх подіти, як створювати різні образи (жіночні, ділові, романтичні). ✦ Як руки підкреслюють характер і стиль.
04. Позування стоячи та сидячи
Результат: після цього модуля ти навчишся виглядати гармонійно як у стоячих, так і в сидячих позах. Твої ноги й стегна будуть підкреслювати фігуру, а кожна поза виглядатиме природно й стильно.
Що отримаєш у цьому модулі:
Урок 1. ✦ Позування стоячи: як працювати зі всім тілом вертикально. ✦ Варіанти статики й динаміки (рух у кадрі).
Урок 2. ✦ Позування сидячи: що робити з ногами та руками, як уникати «зажатої» посадки, як підкреслити грацію в сидячій позі.✦ Як поєднувати стоячі та сидячі пози у фотосесії, щоб створювати різні образи й варіативність контенту.
Практика модуля:✦ Практика «Довгі ноги» (секрети ракурсів і положень для подовження ліній).
ПРОГРАМА КУРСУ
01. Мислення, енергія та впевненість у кадрі
Цей модуль — це ніби вхід у твою внутрішню силу, щоб далі всі техніки позування працювали не як механіка, а як жива енергія, яка проявляється в кожному русі.
Що отримаєш у цьому модулі:
Урок1: ✦ Сила мислення: фундамент природності та результатів у житті✦ Чому саме мислення визначає твою проявленість у кадрі й у житті.✦ Основні причини, чому людина може «застрягати» і не зростати.✦ Як працювати над мисленням, щоб досягати результатів у різних сферах.✦ Як внутрішній стан завжди відображається на фото та у взаємодії з іншими.✦ Практики для трансформації мислення.
Урок 2: ✦ Чому особистий бренд критично важливий?✦ Роль особистості у фото та відео.✦ Як кадри допомагають будувати впізнаваність і довіру.✦ Проявленість, як база для створення впізнаваного образу.
Урок 3: ✦ Впевненість як стан: практики внутрішнього розкриття, які допомагають швидко налаштуватися перед фото чи відео.
Практика модуля:✦ Медитація моєї цінності
02. Основа мови тіла та постава
Цей модуль дає фундамент мови тіла, на якому будується все мистецтво позування. Бо коли є постава, дихання і контроль обличчя — тіло виглядає гармонійно навіть у найпростіших рухах.
Що отримаєш у цьому модулі:
Урок 1. ✦ Постава — основа краси: як вона формує образ і харизму в кадрі.
Урок 2. ✦ Дихання та природність рухів: як через дихання розслабити тіло й зробити рухи плавними.✦ Обличчя та емоції: як керувати мікроемоціями, губами, поглядом і щелепою.. Синергія: як поєднувати тіло, дихання й обличчя, щоб створювати цілісний образ у кадрі.
Урок 3: ✦ Плечі: як працювати з плечима, щоб поза виглядала відкритою, а не «зажатою». Прийоми для плавності й виразності.
Практика модуля:✦ Вправа на виправлення постави перед дзеркалом.
03. Хребет, плечі та руки — основа грації в кадрі
Результат: після цього модуля твої рухи стають пластичними, руки завжди виглядають гарно й «знають, куди себе подіти», а постава та плечі створюють відчуття відкритості й легкості.
Що отримаєш у цьому модулі:
Урок 1. ✦ Кисті рук: головні помилки з кистями та як їх уникати. ✦ Як зробити руки ніжними, легкими й природними.
Урок 2. ✦ Руки в кадрі: куди їх подіти, як створювати різні образи (жіночні, ділові, романтичні). ✦ Як руки підкреслюють характер і стиль.
04. Позування стоячи та сидячи
Результат: після цього модуля ти навчишся виглядати гармонійно як у стоячих, так і в сидячих позах. Твої ноги й стегна будуть підкреслювати фігуру, а кожна поза виглядатиме природно й стильно.
Що отримаєш у цьому модулі:
Урок 1. ✦ Позування стоячи: як працювати зі всім тілом вертикально. ✦ Варіанти статики й динаміки (рух у кадрі).
Урок 2. ✦ Позування сидячи: що робити з ногами та руками, як уникати «зажатої» посадки, як підкреслити грацію в сидячій позі.✦ Як поєднувати стоячі та сидячі пози у фотосесії, щоб створювати різні образи й варіативність контенту.
Практика модуля:✦ Практика «Довгі ноги» (секрети ракурсів і положень для подовження ліній).
ДЛЯ КОГО ЦЕЙ КУРС:
✦ Для тих, хто хоче впевнено виглядати на фото і відео
✦ Для блогерів, експертів, підприємниць
✦ Для жінок, які хочуть розкрити себе в кадрі
✦ Для тих, хто втомився ховатися від камери
ДЛЯ КОГО ЦЕЙ КУРС:
✦ Для тих, хто хоче впевнено виглядати на фото і відео
✦ Для блогерів, експертів, підприємниць
✦ Для жінок, які хочуть розкрити себе в кадрі
✦ Для тих, хто втомився ховатися від камери
ТАРИФИ
тариф PRO
Модуль 1
Модуль 1. Основи впевненості у кадрі
Урок1: ✦ Сила мислення: фундамент природності та результатів у житті✦ Чому саме мислення визначає твою проявленість у кадрі й у житті.✦ Основні причини, чому людина може «застрягати» і не зростати.✦ Як працювати над мисленням, щоб досягати результатів у різних сферах.✦ Як внутрішній стан завжди відображається на фото та у взаємодії з іншими.✦ Практики для трансформації мислення.
Урок 2: ✦ Чому особистий бренд критично важливий?✦ Роль особистості у фото та відео.✦ Як кадри допомагають будувати впізнаваність і довіру.✦ Проявленість, як база для створення впізнаваного образу.
Урок 3: ✦ Впевненість як стан: практики внутрішнього розкриття, які допомагають швидко налаштуватися перед фото чи відео.
Практика модуля:✦ Медитація моєї цінності
✨ Практика: «Медитація моєї цінності».Модуль 2
Модуль 2. Мова тіла та постава
Урок 1. ✦ Постава — основа краси: як вона формує образ і харизму в кадрі.
Урок 2. ✦ Дихання та природність рухів: як через дихання розслабити тіло й зробити рухи плавними.✦ Обличчя та емоції: як керувати мікроемоціями, губами, поглядом і щелепою.. Синергія: як поєднувати тіло, дихання й обличчя, щоб створювати цілісний образ у кадрі.
Урок 3: ✦ Плечі: як працювати з плечима, щоб поза виглядала відкритою, а не «зажатою». Прийоми для плавності й виразності.
Практика модуля:✦ Вправа на виправлення постави перед дзеркалом.Модуль 3
Модуль 3. Базові пози та руки
Урок 1. ✦ Кисті рук: головні помилки з кистями та як їх уникати. ✦ Як зробити руки ніжними, легкими й природними.
Урок 2. ✦ Руки в кадрі: куди їх подіти, як створювати різні образи (жіночні, ділові, романтичні). ✦ Як руки підкреслюють характер і стиль.
✨ Практика: • Практика «Довгі ноги» (секрети ракурсів і положень для подовження ліній).Модуль 4
Модуль 4. Позування стоячи та сидячи
Урок 1. ✦ Позування стоячи: як працювати зі всім тілом вертикально. ✦ Варіанти статики й динаміки (рух у кадрі).
Урок 2. ✦ Позування сидячи: що робити з ногами та руками, як уникати «зажатої» посадки, як підкреслити грацію в сидячій позі.✦ Як поєднувати стоячі та сидячі пози у фотосесії, щоб створювати різні образи й варіативність контенту.
Практика модуля:✦ Практика «Довгі ноги» (секрети ракурсів і положень для подовження ліній).
Тривалість курсу 2-3 тижні
Доступ до матеріалів 1 рік
4 499 грн 2 450 грн
Я — Тетяна Мойш, фотограф з 10+ років досвіду
Я працювала з сотнями жінок. І я бачила одне:
✦ проблема не в зовнішності✦ проблема в тому, що ніхто не пояснив "ЯК"
Я створила систему, яка:
✦ дає результат вже з перших фото
✦ працює для будь-якого типу фігури
✦ не потребує досвіду
Ти отримаєш:
✦ чіткі техніки позування
✦ роботу з руками, тілом і обличчям
✦ як створювати жіночний силует
✦ як виглядати дорого і впевнено
✦ як позувати без фотографа
Уяви, що…
Ти дивишся на своє фото й думаєш: «Вау, це справді я!»
Ти більше не ховаєшся від камери, а шукаєш нагоду бути в кадрі
Тобі пишуть компліменти навіть під звичайними фото з телефону
Ти можеш знімати контент у будь-який момент — і він завжди виходить естетичним
Готова нарешті полюбити себе в кадрі?
Не відкладай — почни зараз
Заходь за посиланням нижче та придбай курс зі знижкою, щоб уже через кілька днів ти:
знала, як ставити руки, ноги, тіло та обличчя, щоб виглядати природно й красиво
відчувала впевненість у будь-якій зйомці
змогла легко проявлятись у кадрі та отримувати компліменти
ВІДГУКИ